Iskoristite kupon BEACH10 i ostvarite 10% popusta na nesnižene torbe za plažu. Vrijedi do 12. 7. 2026.

Korak po koraku (2): Odabir ruksaka za trekking

13. travnja 2026. 6 min čitanja

Ruksak je vaš suputnik na svakom putovanju, prati vas od prvog koraka do cilja. Jednako je važan kao i obuća, jer vam neudobnost može pretvoriti putovanje u nepotrebnu muku. Bolna leđa i ramena, teško dostupan teret, nepotrebna dodatna težina, neodgovarajuće funkcije… to su samo neki od mnogih znakova loše odabranog ruksaka. Tome se, međutim, lako može doskočiti uz nekoliko jednostavnih pitanja koja je dobro postaviti si prije odabira ruksaka za trekking ili planinarenje.

1) Koliko velik?

Prva stvar koju treba uzeti u obzir pri odabiru planinarskog ruksaka je njegov volumen. Veličina ruksaka je vrlo individualna stvar jer je svatko navikao nositi drugačiju količinu stvari. Također ovisi o tome hoćete li tijekom puta moći nadopunjavati hranu i vodu. Stoga vam mogu dati samo vrlo okvirne preporuke:

  • Ruksak do 20 litara prikladan je za kraće aktivnosti, sport i šetnje.
  • Raspon od 20 do 30 litara dobro će poslužiti za jednodnevne izlete.
  • Volumen između 30 i 40 litara dobar je izbor za sve one koji trebaju više stvari na kraćem putu ili kreću na dulji put s laganom opremom.
  • Ruksak od 40 do 60 litara naći će svoju primjenu na kraćem trekkingu (nekoliko dana).
  • Ruksak iznad 60 litara prikladan je za dulje ekspedicije (više od tjedan dana).
Jack Wolfskin Highland trail XT 50 Khaki

Ako kod kuće imate više ruksaka, najlakši način je naravno pokušati napuniti manji, a ako ne bude dovoljan, posegnuti za većim. Međutim, ako tek planirate kupiti ruksak i niste sigurni u volumen, preporučujem da uzmete sve stvari koje ćete koristiti na trekkingu, posložite ih u plastičnu vreću određenog volumena i prema tome se orijentirate pri kupnji. Ipak, računajte s rezervom, jer je slaganje stvari u ruksak teže nego u praznu i savitljivu vreću.

A ako prvo trebate razjasniti koje će vam stvari trebati na trekkingu, inspirirajte se u prethodnom dijelu ovog serijala.

2) Kakav sustav za leđa?

Sljedeće pitanje odnosi se na način na koji će ruksak pristajati vašim leđima. Svaki proizvođač razvio je različite vrste sustava za leđa za svoje ruksake, pa se problematika ne može generalizirati. Ipak, moguće je pronaći određene analogije. Prije svega, sustavi za leđa mogu se razlikovati prema podesivosti visine na:

Podesivi sustav za leđa

Uz pomoć čičak traka, petlji ili drugog mehanizma obično se može podesiti udaljenost između lumbalnog pojasa i naramenica, čime ruksak prilagođavate visini figure (odnosno duljini leđa). Ovi ruksaci su prikladniji za niske ili, naprotiv, visoke figure. Jedan ruksak također može koristiti više osoba različite visine.

Većina velikih ruksaka opremljena je podesivim sustavom. Možete ga pronaći, na primjer, kod Deuter Aircontact 45+10.

Deuter Aircontact 65+10 Forest-moss
Fiksni sustav za leđa
Jack Wolfskin Highland trail 42 Black

Udaljenost između lumbalnog pojasa i naramenica u ovom je slučaju nepromjenjiva i mora točno odgovarati visini figure. Fiksni sustav za leđa je ipak nešto stabilniji i čvršći, jer su naramenice prišivene za ruksak, pa ne može doći do neželjenog pomicanja.

Ovaj tip sustava za leđa ima, na primjer, Lowe Alpine AirZone Trail Camino 37:42. Ovdje posebno vrijedi preporuka da ruksak isprobate prije kupnje. Međutim, ako vam bude odgovarao, u praksi može funkcionirati bolje od ruksaka s podesivim sustavom za leđa.

Još jedna moguća razlika temelji se na načinu na koji je riješen kontakt ruksaka i leđa:

Podstava

Mjesta koja predstavljaju kontaktnu površinu između leđa i ruksaka su podstavljena. Podstava je obično perforirana za bolje prozračivanje i sušenje, ali glavna ventilacija postiže se time što ruksak dodiruje leđa samo na nekim mjestima (obično lumbalni dio i lopatice).

Ovaj tip sustava za leđa možete vidjeti, na primjer, kod ruksaka Lowe Alpine AirZone Trail Duo 32.

Deuter Aircontact Trail System
Mrežasta pregrada
Lowe Alpine AirZone Trek 40

Leđa ne dodiruju izravno ruksak, već elastičnu mrežicu koja je zategnuta na donjem i gornjem rubu ruksaka. Između ruksaka i mreže nalazi se prazan prostor kroz koji može strujati zrak. Ovaj tip sustava za leđa je najbolje prozračen (leđa dodiruju minimalnu površinu), ali ne odgovara svakome (nekim tipovima figura pričvršćivanje mrežice može pritiskati lumbalni dio), što ćete saznati jedino isprobavanjem.

Dobar primjer ruksaka s mrežastom pregradom je, na primjer, Rab Aeon 35 Anthracite ili Lowe Alpine AirZone Trek 40.

Isprobavanje ruksaka

Bez obzira na to koji sustav za leđa odaberete, najvažnije je da se u njemu osjećate udobno. Stoga ruksak prije kupnje temeljito isprobajte. Pritom se vodite sljedećim savjetima:

  • Ruksak uvijek treba isprobavati napunjen teretom slične težine koju ćete nositi na trekkingu. Jedino tako ćete znati pritišće li vas negdje. U našoj trgovini rado ćemo vam posuditi utege i savjetovati vas oko pravilnog podešavanja sustava za leđa i remena.
  • Ruksak treba imati neko vrijeme na leđima. Također preporučujem da se neko vrijeme krećete s ruksakom – isprobajte različite vrste pokreta koje ćete koristiti na planinarenju (hodanje, penjanje, rad sa štapovima itd.).
  • Isprobajte različite modele od različitih marki. Svaki proizvođač stvara svoje ruksake za određeni tip figure i često se događa da nekome jedna marka savršeno odgovara, dok druga ne.
  • Ako imate vitku figuru, preporučujem isprobavanje užih ili ženskih verzija ruksaka, označenih, na primjer, SL (Deuter), ND (Lowe Alpine, Rab) ili Women.
  • Za visoke figure postoje ruksaci s produljenim leđima (označeni, na primjer, EL kod Deuter). Naravno, možete posegnuti za ruksacima s podesivim sustavom za leđa spomenutim gore.

3) Što bi ruksak trebao znati?

Na trećem mjestu dolazi odabir različitih značajki ruksaka. Hoćete li više cijeniti jednokomorni ruksak, gdje imate sve na jednom mjestu, ili dvije komore koje se mogu spojiti otkopčavanjem patentnog zatvarača pregrade? Hoćete li osim gornjeg, eventualno donjeg ulaza, koristiti i prednji ulaz, koji vam omogućuje pristup stvarima pohranjenim u srednjem dijelu ruksaka? Želite li da ruksak bude proširiv (možete ga povećati za dodatni volumen)? Preferirate li pristup putem patentnog zatvarača ili poklopca s kopčama?

Hoće li vam trebati bočni džepovi, eventualno mrežasti džepovi za bocu, i ako da, koliko veliki? Hoćete li pozdraviti vanjske držače i petlje za treking štapove, cepin ili dodatnu opremu, kao što je npr. podloga za spavanje? Hoće li vam trebati bočne kompresijske trake za stezanje ruksaka kada nije potpuno napunjen? Treba li ruksak u osnovnoj opremi imati kabanicu? A što je s integriranom zviždaljkom, možda na prsnom remenu? To su samo neka od mnogih pitanja koja vam mogu pomoći pri odabiru ruksaka.

Deuter Aircontact 40+10

Ne zaboravimo još jedan važan aspekt: ruksak bi vam se trebao svidjeti. Ne radi se samo o izgledu, već općenito o tome da se s ruksakom „dobro slažete". A ako se odmah „zaljubite", onda možete biti sigurni da vas čeka ugodno putovanje. :-)

U sljedećem dijelu serijala Korak po koraku predstavit ćemo nekoliko savjeta kako se pripremiti za trekking.

Ostale vrijedne informacije možete pronaći i u članku o odabiru ruksaka u našem Savjetovalištu.

Akceptujeme karty VISA Akceptujeme karty Mastercard Akceptujeme karty Maestro Akceptujeme Google Pay Akceptujeme Apple Pay