Cijepljenje prije putovanja u inozemstvo – što i kako?

Dolazi jesen, pravo vrijeme za putovanja u tropske zemlje. Upravo je tamo dobro cijepiti se protiv egzotičnih bolesti ili znati kako izbjeći zarazu. Koja je prevencija? I na koja cijepljenja ne biste smjeli zaboraviti?

Osnovno je pravilo početi rješavati cijepljenje što je ranije moguće. Idealno je naručiti se u centar za cijepljenje barem tri mjeseca unaprijed. Ponekad se na cjepivo čeka dulje vrijeme, a ponekad je potrebno cijepljenje podijeliti u nekoliko dijelova uz razmake od nekoliko tjedana.

Gdje tražiti novosti?

Propisi i preporuke za cjepiva ovise o trenutnoj situaciji. Može vam se dogoditi da vas u neku zemlju neće pustiti bez odgovarajućeg cijepljenja. Ministarstvo vanjskih poslova na svojim stranicama redovito izvještava o situaciji u svijetu i izdaje preporuke koje cijepljenje odabrati za određenu lokaciju.

Organizacija Centers for Disease Control and Prevention također prati trenutnu situaciju i objavljuje epidemiološke preporuke. Na njihovoj web stranici možete jednostavno potražiti zemlju u koju putujete i povezane bolesti od kojih se dobro zaštititi. Ponekad se preporučeno ili obvezno cijepljenje razlikuje od regije do regije, ovisno o trenutnom endemskom području.

Međunarodna potvrda o cijepljenju

Kako biste izbjegli komplikacije pri ulasku u egzotičnu zemlju, potrebno je imati obvezna cijepljenja zabilježena u međunarodnoj potvrdi o cijepljenju. U nju se mogu upisati i dobrovoljna cijepljenja. Sastoji se od dva dokumenta, potvrde o valjanom cijepljenju ili profilaksi i same međunarodne potvrde o cijepljenju. Pravila za popunjavanje su vrlo stroga, a podaci moraju biti na engleskom ili francuskom jeziku.

Trenutno postoje dvije bolesti protiv kojih putnik mora biti cijepljen - žuta groznica, ako putuje u endemska područja ili kroz njih prolazi, te meningokokni meningitis za hodočasnike u Meku. Potvrdu izdaju centri za cijepljenje ili centri za putnu medicinu.

*prikladno za putnike koji u zemlji provedu više od mjesec dana ili će putovati u divljinu i na selo
**preporučuje se za putnike u regiju Xinjiang
***prikladno za putovanja u prirodu i na selo, čak i za putovanja kraća od mjesec dana
****preporučuje se u sezoni između prosinca i lipnja

Izvor: wwwnc.cdc.gov

Prevencije nikad dosta

Perite ruke

To je jednostavno osnova. Ogroman broj bolesti prenosi se dodirom, pa čak i ako ne dodirujete usta, možete kontaminirati hranu ili vodu. Dovoljna su dezinfekcijska sredstva u obliku gela, spreja ili vlažnih maramica. Koristite ih prije jela, nakon posjeta toaletu, ali i u vlakovima i autobusima.

Tražite samo pitku vodu

U zemljama u razvoju potrebno je za pranje zubi, piće, ali i kuhanje koristiti samo flaširanu vodu, nikada vodu iz slavine. Tablete za filtriranje ili druga kemijska dezinfekcijska sredstva prikladna su samo za kratkotrajna putovanja. Stoga se pri putovanju u siromašnije zemlje ili područja bez sigurne pitke vode isplati investirati u bocu s trostrukim filtrom koja čisti svaku stajaću i tekuću vodu. Pazite na led, jer ga većina restorana i barova proizvodi od vode iz slavine.

Ne podcjenjujte insekte

Upravo insekti postaju najveći neprijatelj kada je u pitanju prijenos bolesti. Jedina prevencija, ne samo od strašne malarije, je mreža protiv komaraca. Ona mora biti dovoljno velika i, što je najvažnije, svaku večer provjerite ima li rupa. Komarac koji prenosi malariju manji je od domaćih komaraca i kroz malu rupicu može proći kroz mrežu. Nađite mjesta u kovčegu i za repelent.

Koja su cijepljenja potrebna za najposjećenije zemlje svijeta pročitajte u tablici, ali ne zaboravite nekoliko klikova na web stranici Ministarstva vanjskih poslova i eventualno posjet centru za cijepljenje.

Savjet: spremate li se u inozemstvo na dulje vrijeme? Možda biste trebali znati kako sigurno prevesti predimenzioniranu prtljagu.

Izvor fotografija: pixabay.com